Йога на пляже Ейска — это гармония моря, йодного бриза и восхода над Азовским морем. Утренние практики на песке усиливают эффект: соленый воздух лечит легкие, шум волн успокаивает ум. В 2026 году студии и отели предлагают 50+ бесплатных сессий в сезон, платные — от 300 руб.
Лучшие места для йоги на пляже
- Ейская коса (пляж "Каменка"): 5 утра, плоский песок, ветерок с моря. Идеально для сурья намаскар.
- Центральный пляж: у подъемника, коврики на рассвете. Вид на яхты.
- Дикий пляж у лимана: тишина, розовые фламинго, закатные практики.
Студии йоги с пляжными сессиями
🌊 Йога-центр "Линия" (ул. Энгельса, 82)
Хатха, женская йога, йога для беременных. Пляжные сессии: вт/чт/сб 6:00, 400 руб. Инструктор Светлана — 15 лет опыта. Абонемент 10 занятий — 3000 руб.
🧘♀️ "Территория Дзэн" (ул. Шмидта, 245)
Апарт-отель у моря + йога. Утренняя практика на пляже ежедневно 5:30 (гостям бесплатно). Крия-йога, нидра, антистресс. +7(961)850-08-65.
✨ "Мир без границ" (ул. Пушкина, 71/1)
Аштанга, виньяса. Пляжные ретриты июнь-сентябрь: 7 дней 15 000 руб. (проживание+йога+завтраки). +7(962)867-30-87.
Бесплатные йога-сессии 2026
Ежедневно 5:15–6:15, май-октябрь. Ведет Ольга из "Линии". Коврики свои. 50+ человек.
Гостям бесплатно: пн/ср/пт 6:30. Айенгара, хатха. Коврики выдают.
Центральный пляж. 10 школ, мастер-классы, концерты мантр. Вход свободный.
Расписание пляжных практик
| Время | Место | Тип йоги | Цена | Контакт |
|---|---|---|---|---|
| 5:15 ежедневно | Ейская коса | Хатха | Бесплатно | - |
| 6:00 вт/чт/сб | Центр пляж | Виньяса | 400₽ | +7(964)908-15-15 |
| 7:00 пн/ср/пт | Отели | Айенгара | Гостям бесплатно | Ресепшн |
| 19:00 закат | Лиман | Нидра | 200₽ | @yoga_eysk |
Что взять на пляжную йогу
- Коврик (аренда 100₽/день)
- Бутылка воды 0,5л + кокос
- Легкий плед (утром +15°C)
- Крем SPF50 (песок отражает UV)
- Футболка/шорты светлые
Йога-туры и ретриты 2026
- Wind-Yoga Camp (июнь): йога+виндсерф, 7 дней 25 000₽
- Женский ретрит (сентябрь): "Территория Дзэн", 5 дней 12 000₽
- Семейная йога (июль): дети+родители, пляж "Каменка"
💡 Лайфхаки для новичков:
Первые занятия: приходите за 15 мин, занимайте место у воды.
Погода: май/сентябрь — идеально (+22°C, без жары).
После практики: смузи в "Йога-кафе" (ул. Ленина, 87) — 200₽.
Йога на пляже Ейска — это не просто практика, а заряд йодом, солнцем и энергией моря. Присоединяйтесь к рассветным кругам — тело скажет спасибо!